肌酐高忌口食物有什么

肌酐高者需忌口高盐、高嘌呤、高蛋白质及加工食品，同时限制高钾高磷食物，避免加重肾脏代谢负担。

一、高盐食物

严格限制：每日盐摄入≤5克（约一平啤酒瓶盖量），避免腌制食品（如咸菜、酱菜、腊味）、加工肉（火腿、香肠）及高钠调味品（酱油、蚝油、鸡精）。高盐会导致水钠潴留，升高血压并加重肾脏滤过压力。

二、高嘌呤食物

绝对忌口：动物内脏（肝、肾）、海鲜（虾蟹、沙丁鱼）、浓肉汤、火锅汤等。嘌呤代谢后产生尿酸，肾功能不全者尿酸排泄受阻，易引发痛风及尿酸盐结晶沉积。

三、高蛋白食物

适量控制：优质蛋白（鸡蛋、牛奶、瘦肉）每日摄入量≤0.8克/公斤体重，避免过量摄入加重氮质血症。需根据肾功能分期调整，如CKD 3期以上患者需在医生指导下制定蛋白食谱。

四、高钾高磷食物

谨慎选择：

• 高钾：香蕉、橙子、土豆、海带等，可能引发心律失常

• 高磷：坚果（核桃、杏仁）、蛋黄、奶酪、碳酸饮料等，易导致钙磷失衡

  可选择低磷米、麦淀粉替代主食，高钾食物焯水后食用可降低含量。

五、加工食品与添加剂

避免食用：罐头、方便面、零食（薯片、饼干）等含防腐剂、磷添加剂及隐性盐，长期食用会加速肾功能恶化。

参考文献：

[1]中国营养学会.中国居民膳食指南(2022)[M].人民卫生出版社，2022：123-135.

[2]国家卫生健康委员会.慢性肾脏病诊疗指南(2021版)[J].中华肾脏病杂志，2021，37(5)：321-330.

[3]王吉耀.内科学(第9版)[M].人民卫生出版社，2018：532-545.