拔牙后刷牙

拔牙后24小时内不宜刷牙，可改用含漱液清洁口腔，24小时后再轻柔刷牙，避免刺激创口血凝块脱落引发干槽症。

一、拔牙后24小时内：禁止刷牙，改用含漱清洁

拔牙后创口会形成血凝块封闭创面，24小时内刷牙可能破坏血凝块导致出血或感染。此时可用温盐水（约500ml温水加半茶匙盐）轻轻含漱，每日3~4次，每次含15~30秒后吐出，保持口腔清洁但不触碰创口。

二、24小时后：轻柔刷牙，避开创口区域

拔牙24小时后可恢复刷牙，但需注意避开拔牙创口。刷牙时选择软毛牙刷，动作轻柔，重点清洁未拔牙区域，避免牙刷毛直接刺激血凝块。若创口有缝线，需在拆线后再恢复正常刷牙力度，防止缝线脱落。

三、特殊情况：创口出血或疼痛时的处理

若刷牙后创口持续出血，可在拔牙侧咬无菌棉球30分钟压迫止血，同时冷敷面部减轻肿胀；若疼痛明显，可在医生指导下服用非甾体抗炎药（如布洛芬）缓解症状，但严禁自行服用。儿童拔牙后需由家长协助清洁口腔，避免哭闹导致血凝块移位。

四、长期注意事项：保持口腔卫生，促进愈合

拔牙后1周内避免用患侧咀嚼，勿吸烟饮酒，饮食以温凉流质或半流质为主。口腔卫生维护对创口愈合至关重要，即使在创口愈合期也需坚持清洁，防止继发感染。若出现发热、创口剧烈疼痛或腐臭分泌物，应及时就医。

参考文献：

[1]《中国口腔颌面外科诊疗指南》编写组.中国口腔颌面外科诊疗指南[M].北京：人民卫生出版社，2020：123-125.

[2]国家卫生健康委员会.拔牙后并发症防治专家共识(2021)[J].中华口腔医学杂志，2021，56(3)：245-248.