什么原因导致缺铁性贫血

缺铁性贫血主要因铁摄入不足、吸收障碍或慢性失血导致体内铁储备耗尽，血红蛋白合成减少引发。

一、铁摄入不足

普通人群：长期节食、素食（如仅食植物性食物）或饮食不均衡，无法获取足够血红素铁（动物性食物中吸收率高），易导致铁源匮乏。

特殊人群：青少年生长期、孕妇哺乳期需铁量增加，若未及时补充红肉、动物肝脏等富铁食物，易引发缺铁。

二、吸收障碍

消化系统疾病：慢性腹泻、胃溃疡、胃切除术后等影响铁吸收部位（十二指肠和空肠），导致铁吸收效率下降。

药物影响：长期服用抗酸药、质子泵抑制剂（如奥美拉唑）会降低胃酸分泌，而胃酸是铁离子溶解的必要条件，间接造成吸收不良。

三、慢性失血

女性生理期：每月周期性失血导致铁流失，若饮食补铁不足，易形成铁负平衡。

慢性出血：消化道隐性出血（如痔疮、胃溃疡）、月经量过多或产后出血等，长期失血未纠正，会使体内铁储备逐渐耗尽。

四、特殊生理需求

婴幼儿及青少年：快速生长期对铁需求激增，若辅食添加不当（如未及时引入含铁米粉），易发生缺铁。

老年人：消化功能减弱、食欲下降，同时可能因慢性病（如肾病）限制高蛋白饮食，导致铁摄入不足。

参考文献：

[1]中国营养学会.中国居民膳食指南(2022)[M].人民卫生出版社，2022：12-15.

[2]《内科学》(第9版)[M].人民卫生出版社，2018：556-559.

[3]国家卫生健康委员会.中国缺铁性贫血防治指南(2020年版)[J].中华全科医师杂志，2020，19(11)：961-965.