牙银发炎

牙龈发炎多因牙菌斑积累、口腔卫生不佳或局部刺激引发，表现为红肿、出血等症状，需及时干预避免牙周疾病。

一、常见致病因素

牙菌斑与牙结石：牙菌斑（细菌聚集物）长期堆积形成牙结石，刺激牙龈引发炎症，这是最主要诱因。

局部刺激因素：如食物嵌塞、不良修复体（假牙）、刷牙方式不当等，会加重牙龈负担。

全身性因素：糖尿病患者血糖控制不佳时，牙龈炎症风险增加；青春期、妊娠期激素变化也可能诱发或加重症状。

二、家庭护理与初步干预

口腔清洁：每日早晚用巴氏刷牙法刷牙，配合牙线清洁牙缝，使用含氟漱口水辅助杀菌。

饮食调整：减少辛辣刺激食物，多摄入富含维生素C的蔬果（如柑橘、西兰花），增强牙龈抵抗力。

就医指征：若牙龈持续红肿出血超过2周，或伴随牙齿松动、口臭加重，需及时就诊。

三、专业治疗与预防

基础治疗：牙医通过龈上洁治（洗牙）清除牙结石，必要时进行龈下刮治。

药物辅助：局部可使用含氯己定的漱口水或碘甘油涂抹，但严禁自行服用抗生素或中成药。

长期预防：每半年至一年进行口腔检查，控制全身疾病，保持规律作息增强免疫力。

参考文献：

[1]《中国居民口腔健康指南》编写组.中国居民口腔健康指南[J].中国社区医师，2021，37(12)：2-3.

[2]国家卫生健康委员会.中国成人牙周炎诊疗指南(2020版)[J].中华口腔医学杂志，2020，55(9)：856-860.

[3]《中医口腔科学》编写组.中医口腔科学[M].北京：中国中医药出版社，2020：45-48.