什么是缺铁性贫血是什么原因造成的

缺铁性贫血是因体内铁元素缺乏导致血红蛋白合成减少，引发的小细胞低色素性贫血，常见于需铁量大或铁摄入不足的人群。

一、铁摄入不足或吸收障碍

饮食结构单一：长期素食者、婴幼儿辅食添加不足（如未及时添加含铁米粉）易缺铁。

消化吸收异常：慢性腹泻、胃切除术后等影响铁吸收，胃酸缺乏会降低非血红素铁的吸收率。

二、铁需求增加或慢性失血

特殊生理阶段：妊娠期女性（需铁量增加约40%）、哺乳期女性及青春期儿童生长发育快，铁需求激增。

慢性失血：月经过多、消化道隐性出血（如胃溃疡、痔疮）、长期鼻出血等导致铁丢失过多。

三、铁利用障碍或代谢异常

慢性疾病影响：慢性肾病、炎症性肠病等会抑制铁吸收和利用，导致铁代谢紊乱。

遗传因素：极少数人因遗传性转铁蛋白缺乏或铁蛋白合成障碍引发铁吸收利用异常。

四、高危人群与预防建议

重点关注：婴幼儿、孕妇、老年人及长期素食者需定期监测血常规和血清铁蛋白。

预防措施：日常饮食增加红肉（如牛肉、羊肉）、动物肝脏、蛋黄等血红素铁来源，搭配富含维生素C的蔬果促进非血红素铁吸收。

参考文献：

[1]中国营养学会.中国居民膳食指南(2022)[M].人民卫生出版社，2022：105-112.

[2]中华医学会儿科学分会.儿童缺铁性贫血防治建议[J].中华儿科杂志，2021，59(3)：189-193.

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