病情描述：牙龈肿痛的治疗
副主任医师 北京大学第三医院
牙龈肿痛需先明确病因，及时清洁口腔、调整饮食，必要时配合药物治疗，儿童需家长协助做好口腔护理，避免炎症扩散。
局部冷敷：用冰袋或冷毛巾轻敷肿痛部位，每次15~20分钟，可减轻疼痛和肿胀。
盐水含漱：用温盐水（一杯温水加半茶匙盐）含漱30秒后吐出，每日3~4次，能清洁口腔、抑制细菌。
避免刺激：暂时避免辛辣、过冷过热食物，减少对牙龈的刺激。
口腔卫生改善：使用软毛牙刷轻柔刷牙，配合牙线清洁牙缝，每日早晚各1次，饭后漱口。儿童需家长辅助，确保刷牙彻底。
药物辅助：疼痛明显时可短期服用非甾体抗炎药（如布洛芬）缓解症状，但需按说明书剂量服用，严禁自行服用。若怀疑细菌感染，需在医生指导下使用抗生素。
中医调理：若伴随牙龈出血、口臭等症状，可在中医师指导下使用清热类中成药（如牛黄解毒片），严禁自行服用。
儿童：家长需检查是否有乳牙萌出异常或口腔卫生不佳，避免孩子用手抓挠牙龈，必要时就医。
孕妇：孕期激素变化易引发牙龈炎，需更注重口腔清洁，症状严重时及时咨询产科医生和口腔科医生。
糖尿病患者：血糖控制不佳易加重牙龈问题，需同时管理血糖，定期进行口腔检查。
参考文献：
[1]国家卫生健康委员会.中国居民口腔健康指南(2020)[J].中国慢性病预防与控制，2020，28(12)：889-892.
[2]《中医内科学》(十四五规划教材).人民卫生出版社，2021：156-158.