拔牙后怎么办

拔牙后需重点做好创口护理、饮食调整和疼痛管理，同时避免剧烈运动与烟酒刺激，必要时服用止痛药或抗生素。

一、创口护理与止血

拔牙后应立即咬紧医用棉球或纱布30~40分钟，形成血凝块封闭创口。当天不可漱口、刷牙，24小时内避免吐口水或吸吮动作，以防血凝块脱落引发干槽症[1]。创口愈合期间可用温盐水轻柔含漱，保持口腔清洁但勿刺激创口。

二、饮食与活动管理

术后2小时可进食温凉流质食物（如牛奶、粥），避免过热、过硬食物及辛辣刺激物。2~3天内以软食为主，如豆腐、鸡蛋羹等，减少咀嚼对创口的牵拉。术后1~2天避免剧烈运动、低头弯腰及吸烟，防止血压升高或血凝块移位[2]。

三、疼痛与并发症处理

轻微疼痛属正常现象，可按说明书服用非甾体抗炎药（如布洛芬）缓解。若疼痛持续加重或创口渗血不止，需及时就医。干槽症表现为创口空虚、腐臭及剧烈疼痛，严禁自行服用抗生素，必须由医生清创处理[3]。

四、特殊人群注意事项

儿童拔牙后需家长监督咬棉球时间，避免哭闹导致创口出血；糖尿病患者应提前告知医生，术后加强血糖监测；孕妇需在医生评估后选择拔牙时机，优先保守治疗[4]。

参考文献：

[1]国家卫生健康委员会.拔牙术后并发症防治指南[Z].2020.

[2]中国营养学会.中国居民膳食指南(2022)[M].人民卫生出版社，2022：123-125.

[3]《口腔科学》(第9版)[M].人民卫生出版社，2018：120-122.

[4]WHO.妊娠期口腔健康管理指南[R].2021：56-58.