小孩蛀牙了怎么办？

小孩蛀牙需及时就医检查，根据龋坏程度采取涂氟、补牙或根管治疗，日常做好口腔清洁与饮食管理可预防加重。

一、及时就医检查与治疗

儿童蛀牙（龋齿）需尽早就诊，牙医会通过口腔检查和X光片判断龋坏深度。浅龋可通过涂氟增强牙齿抗酸能力；中度龋坏需去除腐质后补牙（使用树脂等材料）；深度龋坏累及牙髓时，需进行根管治疗（严禁自行服用，必须由牙医操作）。

二、家庭口腔护理要点

正确刷牙：每天早晚使用含氟儿童牙膏（3岁以下米粒大小，3-6岁豌豆大小），采用巴氏刷牙法，每次2-3分钟，家长需辅助年幼儿童刷牙。

控制糖分摄入：减少糖果、饮料、蛋糕等甜食，避免频繁进食零食，尤其睡前1小时不进食。

使用牙线：3岁以上儿童可在家长指导下使用牙线清洁牙缝，预防邻面龋。

定期检查：每6个月进行一次口腔检查，发现问题及时处理。

三、预防措施与饮食调整

均衡饮食：增加富含钙、磷、维生素D的食物（如牛奶、鸡蛋、豆制品），促进牙齿矿化。

咀嚼硬食：适当食用苹果、胡萝卜等纤维质食物，通过咀嚼刺激唾液分泌，帮助清洁牙齿。

窝沟封闭：对新萌出的恒磨牙进行窝沟封闭，形成物理屏障，降低龋坏风险。

参考文献：

[1]中国居民膳食指南(2022)[M].人民卫生出版社，2022：123-125.

[2]国家卫生健康委员会.儿童口腔疾病综合干预项目技术规范[Z].2021.

[3]《儿童口腔医学》(第5版)[M].人民卫生出版社，2020：45-48.