拔牙牙疼怎么缓解？

拔牙后牙疼可通过冷敷止痛、药物缓解、饮食调整及口腔护理等方法综合缓解，必要时需就医处理。

一、冷敷与压迫止血

拔牙后24小时内用冰袋或冷毛巾敷在面部对应位置，每次15~20分钟，间隔1~2小时，可收缩血管减轻肿胀和疼痛。同时咬紧纱布或棉球30~40分钟，避免频繁吐口水导致血凝块脱落引发干槽症。

二、药物止痛与抗炎

疼痛明显时可服用非甾体类抗炎药（如布洛芬）缓解症状，严禁自行服用；儿童可选择对乙酰氨基酚（需遵医嘱）。若伴有感染风险，可在医生指导下短期服用抗生素，但抗生素不可滥用。

三、饮食与口腔护理

术后2小时内禁食，24小时内以温凉流质食物为主，避免用患侧咀嚼。饭后用温盐水（一杯温水加半茶匙盐）轻柔漱口，保持口腔清洁，严禁刷拔牙创口。冰敷可减轻术后48小时内的疼痛和肿胀。

四、特殊情况处理

若疼痛持续超过3天且逐渐加重，或伴有发热、创口异味，可能是干槽症，需立即就医清创处理。孕妇、哺乳期女性及慢性病患者（如高血压、糖尿病）拔牙后应提前告知医生，用药需严格遵医嘱。

参考文献：

[1]国家卫生健康委员会.拔牙后并发症防治指南[Z].2021.

[2]《中国口腔医学临床操作规范》编写组.中国口腔医学临床操作规范[M].北京：人民卫生出版社，2020：123-125.

[3]《中医护理学》(十四五规划教材).北京：中国中医药出版社，2022：89-91.