咀嚼牙掉了一颗怎么办

咀嚼牙（磨牙）脱落需尽快就医，通过临时修复、永久修复（如种植牙、烤瓷桥）等方式恢复功能，同时排查病因防止其他牙齿脱落。

一、立即处理与就医时机

紧急止血与保护创口：若因外伤脱落，需立即用生理盐水冲洗牙齿根部（避免触碰牙冠），用干净纱布轻压创口止血。

黄金处理时间：牙齿脱落2小时内是再植黄金期，若脱落过久，需携带脱落牙齿（用牛奶/唾液保存）立即就诊，不可自行长期存放。

二、修复方式选择

临时过渡方案：短期可用活动假牙或树脂临时冠恢复咀嚼，需避免用患侧咀嚼过硬食物。

永久修复手段：成年患者首选种植牙（骨结合率高、功能接近真牙），骨量不足者可采用骨增量技术；中老年或牙列缺损较多者，可考虑固定烤瓷桥或活动义齿，具体需口腔CT评估牙槽骨条件。

三、病因治疗与预防

牙周病/龋齿控制：脱落多因牙周炎（牙齿支持组织破坏）或严重龋坏，需通过龈下刮治、根管治疗等控制原发病，定期洗牙（每6个月1次）可预防复发。

咬合异常调整：长期单侧咀嚼、夜磨牙者需佩戴颌垫，避免咬硬物（如坚果壳、冰块），减少牙齿受力风险。

参考文献：

[1]中华口腔医学会.口腔种植技术指南[J].中华口腔医学杂志，2020，55(6)：521-528.

[2]国家卫生健康委员会.中国居民口腔健康指南(2022年版)[J].中国慢性病预防与控制，2022，30(1)：1-6.