缺铁性贫血原因是什么

缺铁性贫血主要因铁摄入不足、吸收障碍或慢性失血导致体内铁储备耗尽，血红蛋白合成减少引发的贫血。

一、铁摄入不足

婴幼儿、青少年及孕妇对铁需求增加，若饮食中红肉、动物肝脏等富铁食物摄入不足，或长期素食且未补充铁剂，易导致铁缺乏。中国居民膳食指南建议成人每日铁摄入量为12~20mg，青少年女性需额外增加5mg以满足月经需求。

二、吸收障碍

慢性胃病（如萎缩性胃炎）会减少胃酸分泌，影响铁的溶解吸收；肠道疾病（如克罗恩病）可能破坏十二指肠黏膜铁吸收机制；长期服用抗酸药或质子泵抑制剂（如奥美拉唑）也会干扰铁吸收过程。

三、慢性失血

女性月经过多（如子宫肌瘤、内分泌失调）是最常见原因；消化道慢性出血（如胃溃疡、痔疮）或反复鼻出血也会导致铁流失；长期无偿献血或意外创伤失血同样会引发铁储备下降。

四、特殊人群风险

婴幼儿辅食添加不当（如过早停用含铁米粉）、老年人消化功能减退导致食欲差，均会增加缺铁风险。此外，长期剧烈运动导致的肌肉损伤性出血，也可能成为潜在诱因。

参考文献：

[1]中国营养学会.中国居民膳食指南(2022)[M].人民卫生出版社，2022：67-72.

[2]国家卫生健康委员会.中国缺铁性贫血防治指南(2021)[J].中华全科医师杂志，2021，20(5)：401-405.

[3]《内科学》(第9版)[M].人民卫生出版社，2018：556-560.