尿酸

尿酸是人体嘌呤代谢的终产物，正常参考范围男性150~416μmol/L，女性89~357μmol/L，超出上限可能引发高尿酸血症及痛风。

高尿酸血症的分类

1.原发性高尿酸血症：与遗传和生活方式相关，多见于中老年人，男性患病率高于女性，常伴随肥胖、高血压等代谢综合征表现。

2.继发性高尿酸血症：由肾脏疾病、药物（如利尿剂）、肿瘤放化疗等因素导致尿酸排泄减少或生成增加，常见于慢性肾病患者。

尿酸升高的危害

尿酸盐结晶沉积于关节可引发急性痛风性关节炎，长期沉积形成痛风石，还可能损害肾脏，增加心血管疾病风险。

非药物干预措施

1.饮食调整：减少高嘌呤食物（如动物内脏、海鲜）摄入，增加新鲜蔬菜、水果、全谷物等低嘌呤食物，每日饮水2000ml以上促进尿酸排泄。

2.生活方式改善：控制体重，规律运动，避免熬夜及过度劳累，戒烟限酒。

特殊人群注意事项

1.儿童：儿童高尿酸血症罕见，多与遗传代谢病相关，需排查病因并在医生指导下干预。

2.孕妇：孕期尿酸水平可能生理性降低，若明显升高需警惕子痫前期风险，建议定期监测。

3.老年人：老年人群需注意肾功能变化，避免使用肾毒性药物，定期检查尿酸及肾功能指标。

就医建议

若尿酸持续高于420μmol/L，或出现关节红肿热痛、肾结石等症状，应及时就医，在医生指导下规范治疗。