孕后期体重不增加

孕后期（妊娠28周后）体重不增加或增长缓慢，可能提示营养摄入不足、水分丢失或胎儿发育受限。需结合孕期体重增长规律（正常孕晚期每周增重约0.3-0.5kg），通过调整饮食、监测胎儿情况及排查病理因素，确保母婴健康。

1.营养摄入不足型

若孕妇饮食中蛋白质、热量或关键营养素（如铁、钙）摄入不足，易导致体重停滞。建议每日增加优质蛋白（如鱼、蛋、奶）20-30g，适量补充复合维生素，避免过度节食或单一饮食。

2.水分丢失型

妊娠晚期若因呕吐、腹泻或发热导致脱水，可能出现体重下降假象。需每日饮水1500-2000ml，监测尿量（每日≥1000ml），若伴随口渴、尿色深黄，应及时就医。

3.胎儿发育受限型

胎盘功能异常或妊娠期高血压等并发症，可能导致胎儿生长缓慢，间接表现为母体体重增长停滞。需通过超声监测胎儿双顶径、股骨长等指标，结合胎心监护评估发育情况。

4.特殊人群注意事项

高龄孕妇（≥35岁）或有妊娠期糖尿病史者，需额外关注血糖波动对体重的影响。建议采用少食多餐模式，每周监测体重变化（增幅＜0.2kg/周需警惕），并定期产检评估胎盘功能。

5.干预与就医指征

若连续2周体重无增长，或伴随胎动减少、头晕乏力等症状，应立即就诊。优先通过饮食调整（如增加坚果、全谷物摄入）改善营养，必要时在专业指导下短期补充营养制剂。