牙齿碰松动了怎么办？

牙齿碰松动后需立即停止刺激，通过固定患牙、调整饮食、药物辅助等方式促进愈合，2~4周内避免用患牙咀嚼，必要时及时就医。

一、紧急处理原则

立即制动：避免触碰、咬硬物，可用干净纱布轻咬固定患牙，减少活动度。恒牙松动超过2周未缓解需尽快就诊，儿童乳牙松动可观察1~2个月，多数可自行脱落。

冷敷消肿：受伤后48小时内用冰袋冷敷面部，每次15分钟，每日3次，减轻牙龈肿胀和疼痛。

二、牙齿固定方法

临时固定：采用“轻力复位+弹性固定”法，用无菌棉球蘸生理盐水轻推松动牙至正常位置，再用正畸结扎丝或弹性绷带临时固定邻牙，避免咬合创伤。

专业固定：需由口腔科医生完成，常用纤维带结扎或复合树脂夹板固定，固定期间避免咬硬物，保持口腔卫生。

三、日常护理要点

饮食管理：2周内以温凉流质或软食为主，避免冷热刺激，饭后用3%双氧水轻柔漱口，预防感染。

口腔清洁：用软毛牙刷轻刷健侧牙齿，患牙可用生理盐水棉球擦拭，避免牙刷直接接触松动牙。

四、就医指征

松动牙超过2周无改善或疼痛加剧；

伴随牙龈出血不止、牙齿移位明显；

儿童乳牙松动导致恒牙萌出异常或成人牙齿完全脱落。

牙齿松动后应尽快到正规医院口腔科就诊，医生会根据松动程度选择牙周夹板固定、根管治疗或拔除等方案，切勿自行处理延误治疗。