刚拔完智齿，请问饮食方面有什么注意事项吗？

刚拔完智齿后，饮食需以温凉、软烂、无刺激为原则，避免用患侧咀嚼，减少创口出血和感染风险。

一、饮食时间与温度控制

术后2小时内禁食禁水，2小时后可进食温凉的流质食物（如凉牛奶、米汤），避免过热食物导致血管扩张引发出血。术后1~2天以半流质饮食为主（如粥、烂面条），3~7天逐渐过渡到软食（如豆腐、鸡蛋羹），2周内避免辛辣、油炸、过硬食物。

二、咀嚼方式与食物选择

患侧禁忌：必须用健侧（未拔牙侧）咀嚼，避免食物残渣进入创口或血凝块脱落。

推荐食物：选择富含蛋白质和维生素的食物（如酸奶、蒸蛋），促进创口愈合；可适量食用富含膳食纤维的软蔬菜（如煮烂的菠菜），预防便秘。

禁忌食物：绝对避免吸烟、饮酒及碳酸饮料，此类行为会显著增加干槽症风险。

三、特殊人群注意事项

儿童拔牙后需家长协助喂食，避免哭闹导致创口出血；老年人应额外注意营养均衡，可在医生指导下服用复合维生素B促进黏膜修复。若出现持续出血、剧烈疼痛或发热，需及时联系医生处理。

参考文献：

[1]中国口腔医学会.口腔颌面外科诊疗指南[M].北京：人民卫生出版社，2020：123-125.

[2]国家卫生健康委员会.中国居民膳食指南(2022)[M].北京：人民卫生出版社，2022：89-91.