高血压病人可以经常食用枸杞子吗?

高血压患者可以经常吃枸杞，但是要适量，每天吃七八粒左右。枸杞具有滋补肝肾，明目的功能。枸杞还能够降低人体血液中的胆固醇浓度，能够预防动脉硬化，改善高血压病情。枸杞还具有降血糖，降血脂的作用，有助于控制高血压。但枸杞不要多吃，会使血液循环速度加快，导致血压急剧上升，加重高血压症状。高血压患者平时要注意饮食，吃一些低盐低脂的食物，多吃蔬菜和水果，不要抽烟喝酒，可以进行适当的体育锻炼。要按时服用降压药，维持血压的稳定。