哪五类人最易患痛风？

痛风高发人群包括：男性（尤其40岁以上）、高尿酸血症患者、肥胖/超重者、长期高嘌呤饮食者、有痛风家族史者。

一、男性（40岁以上）

男性体内尿酸生成量高于女性，且雌激素有促进尿酸排泄作用。40岁后代谢率下降，尿酸易蓄积，男性患病率约为女性的20倍。

二、高尿酸血症患者

血尿酸水平＞420μmol/L（男性）或＞360μmol/L（女性）时，尿酸盐结晶易沉积关节，诱发痛风。约5%-12%高尿酸血症者会发展为痛风。

三、肥胖/超重者

体重指数（BMI）≥28kg/m2者尿酸排泄减少，且脂肪细胞会促进尿酸生成。研究显示，BMI每增加1kg/m2，痛风风险升高11%。

四、长期高嘌呤饮食者

长期大量摄入动物内脏、海鲜、红肉、酒精（尤其啤酒）者，嘌呤代谢后尿酸生成激增。每周食用1次以上动物内脏者，痛风风险增加2倍。

五、有痛风家族史者

遗传因素影响尿酸代谢酶活性，家族中有痛风患者者，患病风险比普通人群高2-3倍。若父母患病，子女发病年龄可能提前。

温馨提示：高尿酸血症和痛风患者需定期监测血尿酸，控制体重、限制高嘌呤饮食，必要时在医生指导下用药。