如何治痛风之简单方法介绍

痛风治疗以控制急性发作、降低尿酸水平、预防复发为核心，需结合非药物干预与药物治疗。急性期需快速缓解疼痛，慢性期需长期管理尿酸，同时注意生活方式调整。

1.急性发作期快速缓解

急性期以抗炎止痛为主，可通过抬高患肢、局部冷敷（避免热敷）减轻肿胀疼痛，同时尽早使用非甾体抗炎药或秋水仙碱类药物（需遵医嘱）。

2.慢性期尿酸控制

长期目标为将尿酸维持在360μmol/L以下（有痛风石者需<300μmol/L），可在医生指导下使用抑制尿酸生成或促进尿酸排泄的药物。

3.生活方式调整

限制高嘌呤食物（如动物内脏、海鲜、酒精），增加低嘌呤饮食（蔬菜、水果、全谷物），每日饮水2000ml以上促进尿酸排泄，避免剧烈运动或突然受凉诱发发作。

4.特殊人群注意事项

老年患者需警惕药物相互作用，糖尿病、高血压患者需优先控制基础疾病；孕妇、哺乳期女性及儿童应避免使用降尿酸药物，优先通过饮食和生活方式调整。

5.定期监测与随访

建议每3-6个月复查血尿酸、肝肾功能，根据指标调整治疗方案，避免自行停药或减药导致尿酸波动。