突然牙龈肿痛怎么办

突然牙龈肿痛需先明确原因，常见于炎症、感染或口腔刺激，建议24-48小时内优先非药物干预，若持续或加重需就医。

一、口腔卫生不佳引发的肿痛

日常刷牙不彻底或牙间清洁不足，牙菌斑堆积引发炎症。建议立即使用软毛牙刷轻柔刷牙，配合含氯己定的漱口水（儿童及孕妇需遵医嘱），重点清洁肿痛区域。

二、饮食刺激或物理损伤

辛辣、过烫食物或刷牙力度过大可能刺激牙龈。需立即停用刺激性食物，用温盐水（0.9%氯化钠溶液）漱口，每次30秒，每日3-4次，减少局部刺激。

三、牙周疾病急性发作

牙周炎患者可能因牙结石刺激引发肿痛。需避免咀嚼硬物，若出现化脓或牙齿松动，应尽快就诊，医生可能局部冲洗上药。

四、特殊人群注意事项

孕妇需避免药物干预，优先用淡盐水漱口；糖尿病患者因免疫力低，肿痛可能加重感染，需严格控制血糖并及时就医；儿童应在家长指导下使用儿童专用牙刷和温和牙膏，避免自行用药。

五、就医指征

若肿痛持续超过48小时，伴随发热、面部肿胀、张口困难或出血不止，需尽快前往正规医疗机构口腔科检查，排查是否存在牙周脓肿、牙髓炎等问题。