高血压患者失眠该怎么办呢？

高血压患者失眠，可能是由于血压持续性的升高引起的，造成交感神经兴奋从而造成入睡困难。建议患者及时的检测血压，应用降压的药物，有效的控制血压，能够缓解失眠的症状。也可能是长期焦虑，精神紧绷引起的失眠，建议睡前喝杯牛奶，泡个脚，听一些音乐，放松自己的心情，睡前避免胡思乱想，能够有效的改善失眠的症状。也可以在晚上后，适当出门散散步，回家洗个热水澡，能够全身心的放松，有助于睡眠。