牙龈老是肿痛是怎么回事

牙龈老是肿痛，多因局部炎症或全身因素引发，如口腔卫生不佳、牙周疾病、牙齿问题或激素变化等，需及时排查原因并干预。

口腔卫生不佳：牙菌斑、牙结石长期堆积，引发牙龈红肿出血，尤其牙颈部易滞留食物残渣。建议每日早晚刷牙，使用牙线清洁牙缝，每半年至一年进行专业洁牙。

牙周疾病：牙龈炎或牙周炎会导致牙龈肿胀、疼痛，伴随口臭、牙齿松动。需通过牙周基础治疗（如龈上洁治、龈下刮治）控制炎症，严重时需牙周手术。

牙齿相关问题：龋齿、牙髓炎或根尖周炎可扩散至牙龈，引发肿痛。需针对病灶牙进行补牙、根管治疗，避免感染扩散。

全身性因素：妊娠期、青春期激素变化，糖尿病或免疫低下者易出现牙龈问题。妊娠期女性需加强口腔护理，糖尿病患者需严格控制血糖，定期检查口腔。

特殊人群注意：儿童乳牙萌出时可能出现生理性肿痛，需注意口腔清洁；老年人因牙龈萎缩、牙齿松动，更易积聚菌斑，应增加口腔检查频率。

日常预防：选择软毛牙刷，采用巴氏刷牙法；减少高糖食物摄入，避免烟酒刺激；出现持续肿痛超过一周，或伴随发热、出血不止，应及时就医。