牛舌头草的作用功效

牛舌头草（学名：Plantago asiatica，别名车前草）是一种常见的草本植物，其全草可入药，具有清热利尿、祛痰、凉血、解毒等作用，常用于辅助治疗水肿尿少、热淋涩痛、暑湿泄泻等病症。

利尿消肿：牛舌头草含车前苷等成分，可促进肾小管对钠离子的重吸收，增加尿量，辅助缓解心源性、肾源性水肿及肝硬化腹水引起的水肿症状，尤其适合轻度水肿患者日常调理。

清热通淋：对湿热引起的小便短赤、尿频尿急、尿痛等症状有一定缓解作用，现代药理研究表明其提取物对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌等有抑制作用，可辅助改善尿路感染初期症状。

祛痰止咳：其含有的黄酮类物质和车前子酸能刺激呼吸道黏膜，促进痰液排出，稀释黏稠痰液，适用于感冒或支气管炎导致的咳嗽痰多、咳痰不爽等情况，尤其对儿童急性呼吸道感染伴咳嗽有效。

特殊人群提示：孕妇及哺乳期女性需在医生指导下使用，因可能影响子宫收缩或通过乳汁传递；脾胃虚寒、体质虚弱者慎用，以免加重腹泻或导致胃部不适；低龄儿童使用前应咨询儿科医师，避免因剂量不当引发不良反应。