孕产期保健

孕产期保健是覆盖孕前、孕期及产后的综合性健康管理，核心是通过科学监测、营养指导和风险防控，降低母婴并发症风险，提升妊娠结局质量。

孕前保健：需完成传染病筛查、甲状腺功能及血压监测，提前3个月补充叶酸，控制体重在BMI 18.5~24.9范围内，有慢性病史者需在医生评估后备孕。

孕期保健：12周前建立产检档案，定期监测血压、血糖及胎儿发育指标，孕24~28周进行妊娠期糖尿病筛查，32周后每周进行胎心监护，高危孕妇需增加产检频率。

分娩期管理：遵循自然分娩优先原则，产程中需配合医护人员呼吸及用力指导，高危产妇（如妊娠期高血压、瘢痕子宫）需提前评估分娩方式，分娩后需监测产后出血风险。

产后康复：产后42天需进行盆底功能评估，坚持母乳喂养至6个月以上，产后6周内避免重体力劳动，体重管理需循序渐进，心理支持可降低产后抑郁发生率。

特殊人群需注意：高龄孕妇（≥35岁）需增加无创DNA或羊水穿刺筛查，妊娠期糖尿病患者需严格控制碳水化合物摄入，肥胖产妇需在营养师指导下制定减重计划。