艾灸治疗背部风湿要取哪些穴位

艾灸治疗背部风湿常用穴位包括大椎、身柱、命门、肾俞、腰阳关、阿是穴（痛点）。

一、督脉穴位

大椎穴位于第7颈椎棘突下，可疏风散寒、通阳解表，改善背部气血运行；命门穴在第2腰椎棘突下，温补肾阳，缓解腰背冷痛；腰阳关穴于第4腰椎棘突下，强筋健骨，针对风湿痹痛。

二、膀胱经穴位

肾俞穴在第2腰椎旁开1.5寸，滋养肾精、祛风湿；大肠俞穴位于第4腰椎旁开1.5寸，通调腰背气血；肺俞穴在第3胸椎旁开1.5寸，辅助祛风通络，适用于风寒湿邪侵袭者。

三、经外奇穴

阿是穴（痛点）为局部压痛点，可直接温通经络；腰眼穴在第4腰椎旁开3.5寸，增强腰部气血循环，缓解僵硬疼痛。

四、特殊人群注意事项

孕妇腰骶部禁用艾灸；糖尿病患者需控制艾灸温度，避免烫伤；儿童需由专业医师操作，艾灸时间宜短；皮肤破损、急性炎症期患者禁止艾灸。

温馨提示

艾灸后注意保暖，避免受凉；每次艾灸以局部皮肤潮红为宜，避免过度刺激；建议每周2-3次，每次20-30分钟，坚持1-2疗程可见效。