引起缺铁性贫血的最常见原因

引起缺铁性贫血的最常见原因是慢性失血，其次为铁摄入不足、吸收障碍及特殊生理需求。

一、慢性失血

女性因月经周期每月失血约20-30ml，长期月经过多（如子宫肌瘤、内分泌紊乱）会增加风险；消化道慢性出血（如胃溃疡、痔疮）是男性及绝经后女性的重要诱因，需排查隐蔽出血源。

二、铁摄入不足

婴幼儿辅食添加不足（如未及时引入红肉、动物肝脏）、青少年快速生长期营养不均衡、素食者长期缺乏动物性铁来源，均会导致铁储备不足。

三、吸收障碍

胃切除术后胃酸分泌减少，或患有慢性腹泻、乳糜泻等影响铁吸收的疾病，会降低肠道对铁的摄取效率。

四、特殊生理需求

妊娠期女性需额外300-500mg铁储备，哺乳期女性持续哺乳增加铁消耗，老年人群消化功能减退易致铁吸收不足。

温馨提示：缺铁性贫血需优先通过瘦肉、动物血、绿叶菜等食物补铁，必要时在医生指导下使用铁剂。儿童、孕妇、老年人等特殊人群应定期监测血常规，及时干预。