经常便秘吃什么好？

患者经常便秘，一定要调整自己的饮食习惯，平时应该尽量多吃富含纤维素类的食物，例如青菜、菠菜、西兰花、紫甘蓝、胡萝卜、荸荠、冬瓜或者是香蕉等，也可以适当饮用苹果汁、橙汁或者是百香果汁，提高肠胃的蠕动能力，改善便秘的情况。另外患者还要注意多运动，不能长时间坐立，如果便秘的情况很严重，还要服用麻仁软胶囊、芦荟胶囊等药物治疗，必要时可以外用开塞露。