病情描述：我最近工作压力很大，导致我有些焦虑，话也没以前多了，不爱和别人沟通，到医院检查有些轻度抑郁，请问焦虑抑郁症治疗方法有哪些？
副主任医师 广州市惠爱医院
焦虑症和抑郁症一般都可以在医生的指导下服用药物治疗，比如氯硝西泮可以用来治疗焦虑，氯米帕明可以用来治疗抑郁症等。抑郁症和焦虑症还可以通过心理治疗，比如焦虑症可以通过放松疗法、催眠疗法等治疗，抑郁症可以通过认知行为治疗及人际疗法来治疗。抑郁症还可以通过运动疗法、大脑刺激疗法等方法来治疗。不管是焦虑症还是抑郁症，平时都要保持充足的睡眠，避免过度疲劳。