总是牙疼怎么办牙龈好像肿了，怎么办

总是牙疼且牙龈肿胀，可能是牙髓炎、牙周炎或智齿冠周炎等问题，需在24-48小时内评估。若症状持续超过3天未缓解，或伴随发热、面部肿胀，应及时就医。

一、牙髓炎导致的牙疼牙龈肿

多因龋齿深入牙髓引发，疼痛剧烈且放射至头部。需通过根管治疗清除感染牙髓，急性期可使用非甾体抗炎药缓解症状，儿童需在医生指导下用药。

二、牙周炎引发的牙龈肿胀疼痛

牙菌斑和牙结石长期刺激导致，伴随牙龈出血、口臭。需进行龈上洁治和龈下刮治，日常需使用牙线和含氟牙膏清洁牙间隙，糖尿病患者需严格控制血糖以改善牙周状况。

三、智齿冠周炎的肿痛处理

智齿萌出不全时易引发，表现为后牙区肿胀疼痛。急性期可局部冲洗上药，炎症控制后建议拔除智齿。孕妇需在医生评估后决定是否治疗，避免自行用药。

四、日常护理与预防措施

保持口腔卫生，早晚刷牙，饭后漱口，定期洗牙。避免辛辣刺激食物，减少甜食摄入。儿童需家长协助刷牙，老年人应注意口腔干燥问题，可使用人工唾液缓解不适。