白勺白伏苓白术甘草泡水喝有什么功效

白茯苓、白术、甘草泡水饮用，可健脾益气、利水渗湿，适用于脾胃虚弱、湿气内停所致的食少腹胀、便溏、水肿等症状。

1.健脾益气

白茯苓、白术、甘草均为健脾要药，能增强脾胃运化功能，改善食欲不振、神疲乏力等症状。现代研究表明，白术中的苍术酮可调节胃肠蠕动，甘草甜素能促进消化液分泌。

2.利水渗湿

茯苓利水不伤正，白术燥湿利水，二者搭配可减轻水肿、改善舌苔厚腻。甘草调和诸药，增强整体祛湿效果，适合湿气重引起的身体困重、小便不利。

3.调和脾胃

三药组合能平衡脾胃阴阳，缓解脾胃不和导致的腹胀、腹泻。尤其适合慢性疲劳综合征、功能性消化不良患者日常调理，但需注意体质偏热者可能加重上火症状。

4.特殊人群注意

孕妇、哺乳期女性及儿童应在医生指导下使用；阴虚火旺者（如口干舌燥、便秘）慎用；长期服用需监测电解质，避免甘草过量引起水肿。建议连续饮用不超过2周，症状缓解后停用。