孕妇贫血看什么指标 怎样预防孕妇贫血

孕妇贫血主要看血红蛋白（Hb）、血清铁蛋白、血清叶酸和维生素B12水平。预防需增加红肉、动物肝脏摄入，孕期12周后常规补充铁剂，定期产检监测指标。

一、关键指标：血红蛋白（Hb）<110g/L为诊断标准，血清铁蛋白<20μg/L提示铁储备不足，叶酸<6.8nmol/L或维生素B12<133pmol/L需干预。

二、预防措施：

1.孕期12周起每日补充60-100mg元素铁，同时补充维生素C促进吸收。

2.增加瘦肉、动物血、菠菜等富含铁食物摄入，避免与茶、咖啡同服影响铁吸收。

3.定期产检（孕20周、28周）复查血常规，高危孕妇（如多胎、既往贫血史）需提前干预。

三、特殊人群注意：素食孕妇需额外补充维生素B12，缺铁性贫血孕妇应在医生指导下调整铁剂剂量，避免过量。

四、治疗原则：以口服铁剂为主，严重贫血需静脉补铁，同时治疗原发病（如胃肠道疾病）。