鼻炎什么时候最容易犯

鼻炎最容易在季节交替（如春秋季）、接触过敏原（花粉、尘螨等）、空气污染加重或免疫力下降时发作。

季节交替期：春季花粉浓度升高，秋季冷空气刺激鼻腔黏膜，易诱发过敏性鼻炎。建议提前做好防护，如佩戴口罩、使用鼻腔冲洗器。

过敏原暴露期：尘螨在潮湿环境中繁殖，宠物皮屑、霉菌孢子等也会引发症状。保持室内清洁干燥，定期更换床上用品，减少与过敏原接触。

空气污染加重期：雾霾、汽车尾气等污染物刺激鼻黏膜，诱发非过敏性鼻炎。外出时佩戴防颗粒物口罩，室内使用空气净化器。

免疫力下降时：感冒、过度疲劳或压力大时，鼻腔防御能力减弱，易受病毒或细菌侵袭。注意规律作息，均衡饮食，适当运动增强免疫力。

特殊人群注意：儿童鼻腔黏膜娇嫩，应避免接触刺激性物质；孕妇需谨慎用药，优先采用生理盐水洗鼻等非药物方式；老年人免疫力较弱，建议定期接种流感疫苗，减少感染风险。