嗑牙齿，把下面的牙跟上面并齐，下颌向前嘴巴里两腮帮子那的肉肉是什么

嗑牙齿时下颌前伸导致的两腮肌肉，主要是咬肌和颊肌。咬肌位于下颌角外侧，负责闭口动作；颊肌在口腔内侧，维持口腔形态并辅助咀嚼。

1.咬肌过度紧张：长期单侧咀嚼或牙齿咬合异常（如深覆合、反颌）会使咬肌持续收缩，表现为面颊外侧隆起，伴随张口受限或酸痛。

2.颊肌代偿性增厚：下颌前伸时颊肌被动拉伸，长期紧张引发肌肉纤维增生，导致口腔内侧鼓胀感，尤其在说话或咀嚼时明显。

3.颞下颌关节紊乱：咬合错位可能引发关节盘移位，刺激咀嚼肌痉挛，两腮肌肉僵硬并伴随弹响、疼痛，夜间磨牙者风险更高。

4.不良习惯影响：长期单侧托腮、咬笔等动作会加重肌肉失衡，青少年因骨骼发育未定型，症状可能随生长加重。

温馨提示：儿童应避免张口呼吸、单侧咀嚼；成人若出现肌肉持续酸痛或面部不对称，需及时就诊口腔科，通过咬合板、正畸治疗或物理按摩改善症状。