2025-03-27
病情描述:之前打球的时候不小心摔了一跤,结果把手臂摔骨折了,我想知道手臂骨折康复训练方法是什么?
主任医师 北京中医药大学第三附属医院
手臂骨折康复训练方法一般要根据骨折的部位来决定,如果是手腕附近骨折,骨折修复手术后,在确保骨骼正常恢复的情况下,可以尽早进行握拳和伸手的训练,刚开始可以尝试抓网球,随着骨折的恢复,可以逐渐缩小抓握东西的大小。固定拆除后,还可以用手敲键盘或拨算珠,锻炼手的灵活性。如果是大臂骨折,需要进行抬手、伸臂的训练,以免长时间不动上臂肌肉萎缩。