下雨天能艾炙吗

下雨天可以艾灸，但需根据天气特点调整操作方式。

潮湿天气下的艾灸注意事项：

1.室内环境需干燥：潮湿天气易导致艾草燃烧不完全，产生烟雾刺激呼吸道，建议使用除湿设备或提前开启空调除湿，保持室内相对湿度在40%~60%。

2.艾灸时间适度缩短：阴雨天人体湿气较重，艾灸时间建议控制在15~20分钟/穴，避免过度温热导致体内津液耗伤。

3.加强保暖措施：艾灸后毛孔张开，寒湿易入侵，需及时添加衣物，避免风扇直吹或靠近窗户缝隙处艾灸，尤其老年人体质虚寒者更需注意。

4.特殊人群谨慎操作：孕妇腰骶部、腹部穴位禁灸；婴幼儿皮肤娇嫩，建议在专业医师指导下仅针对特定穴位（如足三里）进行温和艾灸，每次不超过5分钟。

5.艾灸后护理：艾灸后饮用温水100~150ml，促进代谢；若出现头晕、恶心等不适，可能与室内缺氧或湿气过重有关，应立即停止艾灸并开窗通风。