胎头低怎么办

胎头低通常指胎头位置较低，可能发生在孕晚期或临产前，需结合孕周和症状判断。若孕37周前胎头低，需警惕早产风险；孕37周后可能是临产先兆，需密切观察。

孕晚期胎头低（37周后）：若伴随规律宫缩、见红或破水，可能进入产程，应立即就医，医生会评估宫颈成熟度和产道条件，决定是否需要入院待产。

孕晚期胎头低（37周前）：需减少活动量，避免长时间站立或行走，注意休息，观察胎动和腹痛情况。若出现腹痛、阴道流水或胎动异常，应及时就诊，必要时遵医嘱使用抑制宫缩药物（如硫酸镁）预防早产。

特殊人群注意：有早产史、多胎妊娠或前置胎盘的孕妇，胎头低时需更密切监测，避免剧烈运动，一旦出现不适立即联系产科医生。

日常护理：保持外阴清洁，避免性生活，防止感染或刺激宫颈。定期产检，通过超声和内检明确胎头位置变化，遵循医生指导调整生活方式。