失眠吃什么中药调理好

失眠可根据中医辨证分为心脾两虚、阴虚火旺、肝郁化火、痰热内扰等证型，分别选用归脾汤（心脾两虚）、天王补心丹（阴虚火旺）、龙胆泻肝汤（肝郁化火）、黄连温胆汤（痰热内扰）等中药调理。

心脾两虚型：表现为多梦易醒、心悸乏力，宜用归脾汤，党参、黄芪等健脾益气，龙眼肉养血安神。

阴虚火旺型：常见心烦失眠、口干盗汗，天王补心丹中麦冬、生地滋阴，酸枣仁、柏子仁养心安神。

肝郁化火型：多伴急躁易怒、头晕目眩，龙胆泻肝汤的栀子、黄芩清泻肝火，柴胡疏肝解郁。

痰热内扰型：表现为胸闷痰多、口苦恶心，黄连温胆汤以黄连清热，半夏、陈皮化痰，茯苓宁心。

特殊人群：儿童及孕妇应避免自行用药，建议先咨询中医师；老年患者需监测脾胃功能，出现腹胀、腹泻等不适及时停药。