过敏性紫癜食疗

过敏性紫癜食疗需遵循"避免致敏食物+营养均衡"原则，急性期（发病1~2周）以低敏流质/半流质为主，缓解期逐步添加普通食物，全程需规避可疑过敏原。

急性期饮食管理：以清淡易消化食物为主，如米汤、藕粉等，避免肉类、蛋类、奶类等高蛋白食物，减少肠道负担与过敏风险。

缓解期食物添加：症状稳定后，可从少量单一食物（如小米粥）开始尝试，逐步引入蔬菜、水果及低敏蛋白（如鱼肉），每次添加1种并观察2~3天无异常后再继续。

特殊人群注意事项：儿童需保证每日热量与水分摄入，避免因饮食限制导致营养不良；老年人消化功能弱，建议选择软烂食物，如蒸南瓜、豆腐羹等，同时注意监测肾功能变化。

禁忌食物清单：绝对禁食海鲜、辛辣刺激性食物及未成熟水果（如菠萝），避免接触含防腐剂的加工食品，烹饪时少用调味品，以清蒸、水煮为主。