孕期钙片吃到什么时候

孕期钙片通常建议从孕中期（13周后）开始服用，持续至哺乳期结束。

1.正常孕妇

孕中期起胎儿骨骼发育加速，需额外补充钙剂（每日1000mg元素钙），至分娩前可根据血镁水平调整剂量。哺乳期妇女每日需钙量增至1200mg，持续至断奶后。

2.高危孕妇

有子痫前期史、多胎妊娠或既往低钙血症者，建议从孕早期（12周前）开始补钙，剂量遵医嘱调整。孕期监测骨密度，必要时延长补钙至产后6个月。

3.特殊情况

素食主义孕妇易缺铁，建议同时补充维生素D（每日800IU）促进钙吸收。乳糖不耐受者可选择碳酸钙或柠檬酸钙制剂，避免空腹服用减少胃部不适。

4.补钙监测

定期（每3个月）检测血清钙和甲状旁腺激素水平，避免过量补钙导致胎盘钙化或便秘。若出现小腿抽筋、牙齿敏感等症状，可适当增加剂量并咨询医生。