献血注意

献血前需确认近6个月内未接受手术或输血，血红蛋白男性≥120g/L、女性≥115g/L，血压≤180/100mmHg且无发热或急性感染，近24小时无饮酒或剧烈运动，女性避开经期及前后3天。

献血前应进食清淡易消化食物，避免高脂高蛋白饮食，保持充足睡眠，前一天晚上10点后禁食，献血前1小时适量饮水，避免空腹。

献血后按压针眼5-10分钟，避免揉搓，保持针眼清洁干燥，24小时内勿洗澡，避免剧烈运动，适当休息，可进食富含蛋白质（如瘦肉、鸡蛋）和铁（如菠菜、动物肝脏）的食物，补充水分。

特殊人群需注意：孕妇及哺乳期女性献血间隔≥6个月，贫血或低血压者献血前需提前检测；服用抗凝药物者需停药1-2周后咨询医生；感冒、过敏体质者建议暂缓献血，献血后密切观察有无头晕、心慌等不适，及时告知医护人员。