肾功能自测

肾功能自测可通过血肌酐、尿素氮、估算肾小球滤过率(eGFR)等指标初步评估，持续监测异常指标需就医进一步检查。

血肌酐：反映肌肉代谢产物排泄情况，正常范围因性别、年龄不同而有差异，男性约53~106μmol/L，女性44~97μmol/L。

尿常规：检测尿蛋白、尿隐血等，微量白蛋白升高可能提示早期肾损伤，尤其高血压、糖尿病患者需定期关注。

尿量变化：24小时尿量持续＜400ml或＞2500ml，伴随水肿、泡沫尿时需警惕肾功能异常。

eGFR计算：通过血肌酐、年龄、性别等公式估算肾功能水平，＜60ml/min/1.73m2提示肾功能下降。

特殊人群：糖尿病、高血压患者需每3~6个月监测血肌酐和尿微量白蛋白；老年人因肌肉量减少，肌酐可能偏低，需结合eGFR综合判断。