益母草有什么副作用

益母草可能引起胃肠道不适、过敏反应、月经紊乱等副作用，尤其在长期或过量使用时风险增加。

胃肠道不适：部分人服用后可能出现恶心、呕吐、腹泻或胃部烧灼感，空腹服用时症状更明显，脾胃虚弱者需格外注意。

过敏反应：少数人可能对益母草成分过敏，表现为皮疹、瘙痒、呼吸困难等，首次使用建议从小剂量开始并密切观察。

月经紊乱：过量或长期服用可能影响内分泌，导致经期延长、经量异常或月经周期紊乱，孕妇及经期女性需谨慎使用。

特殊人群风险：孕妇禁用，可能刺激子宫收缩；哺乳期女性使用前应咨询医生；儿童及老年人需严格遵循医嘱，避免自行用药。

建议用药前咨询专业医师，出现不适立即停药并就医，优先通过均衡饮食、规律作息等非药物方式调理身体。