嗓子痛怎么办

嗓子痛多数由病毒感染引起，通常3~7天可自行缓解，需优先通过非药物方式缓解症状。

病毒感染引发的嗓子痛：多伴随鼻塞、流涕、低热，可使用温盐水漱口（每日3~4次）、蜂蜜水（1岁以上适用）缓解局部不适，避免辛辣刺激食物。

细菌感染引发的嗓子痛：常伴高热、扁桃体化脓，需就医明确诊断后使用抗生素，如青霉素类药物。

用嗓过度或环境刺激：减少说话，避免吸烟及二手烟，室内使用加湿器保持湿度40%~60%，外出佩戴口罩。

特殊人群注意：孕妇、哺乳期女性及儿童（2岁以下）需在医生指导下用药；糖尿病患者需监测血糖变化，避免高糖饮食加重炎症反应。

就医提示：若疼痛持续超7天、高热不退或出现呼吸困难，应及时前往医疗机构就诊。