脚后跟风湿痛怎么治疗

脚后跟风湿痛治疗需结合病因与个体情况，以非药物干预为优先，必要时短期使用抗炎镇痛药物。

非药物干预： 避免久站或剧烈运动，选择缓冲性好的鞋垫，睡前温水泡脚15~20分钟促进血液循环。

药物治疗： 若疼痛明显，可短期使用非甾体抗炎药（如布洛芬类）缓解症状，但需注意胃肠道刺激，有胃病者慎用。

物理治疗： 急性期冷敷减轻肿胀，慢性期热敷配合轻柔按摩，必要时在康复科指导下进行超声波或理疗。

特殊人群提示： 老年人应减少负重活动，避免因骨质疏松加重疼痛；孕妇需在医生指导下用药，优先选择物理疗法。

就医指征： 若疼痛持续超过2周，伴随红肿、发热或活动受限，应及时到风湿免疫科或骨科就诊，排查类风湿关节炎等病因。