耳石症最好的治疗方法？

耳石症的黄金治疗方法是耳石复位治疗，多数患者在1-3次复位后症状可显著缓解，复位后需注意避免剧烈活动1-2周。

耳石复位治疗：通过特定体位调整，将脱落耳石移回椭圆囊，是一线治疗方案，成功率达70%-90%，尤其适用于后半规管耳石症。

药物辅助治疗：仅在复位后仍有头晕时短期使用，如倍他司汀等改善内耳循环药物，需遵医嘱使用。

生活方式调整：复位后避免快速转头、弯腰低头，睡眠时保持头部抬高30°，减少耳石再次脱落风险。

特殊人群注意：老年患者需家属陪同复位，糖尿病患者复位后避免低血糖，孕妇优先选择非药物复位，必要时在医生指导下进行。

预防复发：日常避免长时间低头，加强颈部肌肉锻炼，减少耳石脱落诱因。