鼻窦炎要注意什么

鼻窦炎需注意日常护理、及时干预及生活方式调整。关键是区分急性与慢性，急性多由感染引发，需规范治疗；慢性常伴过敏或结构异常，需长期管理。

首先是日常护理，保持鼻腔清洁，可用生理盐水冲洗，避免用力擤鼻，防止鼻腔压力过大。其次是环境管理，远离粉尘、花粉等过敏原，雾霾天佩戴口罩，室内保持适宜湿度。

饮食方面，避免辛辣刺激食物，多吃富含维生素C的蔬果，增强免疫力。同时，规律作息，避免熬夜，适度运动，提升身体抵抗力。

对于特殊人群，儿童需家长协助护理，避免自行用药；孕妇用药需咨询医生，优先非药物干预；老年人注意监测基础疾病，预防鼻窦炎加重引发并发症。

若症状持续超过12周，或出现高热、面部肿胀，应及时就医，明确病因并规范治疗。