孕妇不能吃的水果

孕妇需谨慎食用的水果主要包括高糖、高致敏性、含特殊成分及未成熟的水果。

高糖水果：如荔枝、龙眼、菠萝蜜等，过量摄入易引发妊娠糖尿病，建议每日不超过100克，且需监测血糖。

高致敏性水果：芒果、菠萝等含刺激性物质，可能诱发过敏，首次食用应少量尝试，观察皮肤反应。

含特殊成分水果：山楂可能刺激子宫收缩，过量食用增加流产风险；未成熟柿子含鞣酸，易形成胃石，需避免生食。

热带水果：榴莲、山竹等性温热，过量食用可能导致便秘或上火，建议搭配水分补充。

温馨提示：孕妇饮食应多样化，以新鲜、应季水果为主，每日总量控制在200~350克为宜，食用前洗净削皮，特殊体质者需咨询医生调整饮食方案。