孕妇脚肿是什么原因

孕妇脚肿主要因孕期血容量增加、子宫压迫静脉，以及激素变化导致水钠潴留。

生理性因素：孕中晚期常见，因血容量增加30%~50%，静脉回流受阻，且孕激素使血管扩张、肾小管重吸收增加，水分易积聚。

病理性因素：妊娠高血压综合征（子痫前期）时，血压升高致蛋白尿和水肿，需监测血压与尿蛋白；妊娠期糖尿病可能引发代谢异常，加重水肿。

特殊人群注意：高龄孕妇（≥35岁）、多胎妊娠或有高血压/糖尿病史者，水肿更易提示病理风险，需更密切产检。

缓解建议：避免久站久坐，休息时抬高下肢；选择低钠饮食，适当补充蛋白质；穿宽松鞋袜，避免过紧衣物。若水肿伴血压升高、体重骤增或头痛，需及时就医。