孕妇能吃茴香吗

孕妇在孕期不同阶段可适量食用茴香，但需注意食用量和烹饪方式。茴香含有膳食纤维和维生素，有助于促进消化，但过量食用可能引起肠胃不适。

孕早期（前12周）：茴香性温，过量食用可能刺激子宫收缩，增加流产风险，建议每日食用量不超过5克，且避免生食。

孕中期（13~27周）：可适量添加到日常饮食中，如炒食或煲汤，每周食用2~3次为宜，每次用量控制在10克以内，烹饪时少油少盐。

孕晚期（28周后）：茴香可能引起胎动频繁，建议减少食用，尤其是有妊娠高血压或胎动异常的孕妇，应避免食用。

特殊人群提示：对茴香过敏或肠胃敏感的孕妇，需严格禁止食用；有先兆流产或习惯性流产史的孕妇，整个孕期应避免食用茴香及其制品。