如何止住鼻血？

止住鼻血的关键是保持冷静，立即采取前倾低头的姿势，用拇指和食指捏住鼻翼两侧持续按压5~10分钟，同时可用冷毛巾敷鼻梁。需注意若出血超过20分钟或频繁发生，应及时就医。

儿童鼻出血：多因鼻腔黏膜娇嫩或挖鼻孔导致，按压时家长需辅助固定孩子头部，避免哭闹加剧出血。

高血压患者鼻出血：需同时控制情绪，避免血压骤升，按压止血后监测血压变化，必要时联系医生调整降压方案。

老年人鼻出血：常与血管硬化有关，按压时力度适中，止血后若再次出血，应尽快前往医院排查血管病变。

频繁鼻出血：可能提示血液系统疾病或鼻腔结构异常，需通过专业检查明确病因，切勿自行用药。