嗓子疼，干

嗓子疼、干通常由病毒感染（如感冒）、环境干燥或用嗓过度引起，多数情况下3-7天可自行缓解。

病毒感染相关症状：伴随发热、咳嗽、流涕等，需多饮温水、保持空气湿润，避免辛辣刺激饮食。

环境因素导致：干燥季节或空调环境下，可使用加湿器，外出佩戴口罩，减少粉尘刺激。

用嗓过度引发：教师、歌手等需控制说话频率，可含服无薄荷成分的润喉糖，避免烟酒。

特殊人群注意：儿童避免使用成人润喉药，孕妇优先通过非药物方式缓解，糖尿病患者需警惕高糖润喉糖。

就医提示：若症状持续超7天，或出现高热、吞咽困难、声音嘶哑，应及时就医排查细菌感染或其他疾病。